ارتباط با ما
×
اگر قصد تجهیز یک باشگاه بدنسازی را دارید، یکی از مهم ترین تصمیم ها انتخاب بین دستگاه های ایستگاهی و دستگاه های وزنه آزاد است. هر دو گروه کاربرد مهمی در یک باشگاه حرفه ای دارند، اما تفاوت آنها فقط در شکل دستگاه یا نوع وزنه گذاری نیست. سرعت استفاده، فضای مورد نیاز، سطح کاربران، میزان تردد باشگاه، هزینه نگهداری و نوع تمریناتی که قرار است در سالن انجام شود، همگی در این انتخاب تاثیر دارند.
برای بیشتر باشگاه ها، انتخاب درست این نیست که فقط دستگاه ایستگاهی یا فقط وزنه آزاد خریداری شود. معمولا نتیجه بهتر زمانی به دست می آید که ترکیبی منطقی از هر دو گروه براساس متراژ سالن، نوع مشتریان و سبک فعالیت باشگاه انتخاب شود.
در ادامه تفاوت دستگاه های ایستگاهی و وزنه آزاد را از دید یک باشگاه دار بررسی می کنیم تا بتوانید برای تجهیز باشگاه تصمیم دقیق تری بگیرید.
پیش از مقایسه این دو گروه، باید تفاوت آنها را به درستی مشخص کنیم. در بازار تجهیزات بدنسازی گاهی عبارت وزنه آزاد برای چند نوع وسیله متفاوت استفاده می شود و همین موضوع می تواند هنگام خرید باعث سردرگمی شود.
به طور کلی تجهیزات قدرتی باشگاه را می توان در سه گروه اصلی بررسی کرد:
هر یک از این سه گروه عملکرد، فضای مورد نیاز و کاربرد متفاوتی دارند.
دستگاه ایستگاهی دستگاهی است که معمولا یک ستون شامل تعدادی صفحه وزنه در داخل بدنه خود دارد. کاربر با جابه جا کردن یک پین، مقدار مقاومت مورد نظر را انتخاب می کند.
در این نوع دستگاه ها انتقال نیرو معمولا از طریق کابل، قرقره، اهرم یا ترکیبی از این قطعات انجام می شود.
برای مثال در دستگاه جلو پا، پشت پا، قایقی، لت، جلو بازو یا پشت بازو ایستگاهی، کاربر لازم نیست صفحات وزنه را به صورت دستی روی دستگاه قرار دهد. کافی است پین انتخاب وزنه را در محل مورد نظر قرار دهد.
این ویژگی باعث می شود تغییر مقدار مقاومت سریع و ساده انجام شود.
در دستگاه های صفحه وزنه ای، مقاومت دستگاه از طریق قرار دادن صفحات وزنه روی بازوهای مخصوص ایجاد می شود.
برای افزایش یا کاهش مقاومت، کاربر باید صفحات وزنه را به صورت دستی اضافه یا کم کند.
این دستگاه ها در بسیاری از باشگاه های حرفه ای مورد استفاده قرار می گیرند و برای حرکات مختلفی مانند پرس سینه، سرشانه، زیر بغل، پرس پا، هاگ پا و بسیاری از حرکات قدرتی دیگر طراحی می شوند.
وزنه آزاد در معنای دقیق تر به تجهیزاتی گفته می شود که مسیر حرکت آنها توسط یک دستگاه ثابت کنترل نمی شود.
مهم ترین نمونه ها عبارتند از:
بنابراین دستگاه صفحه وزنه ای با دمبل و هالتر یکسان نیست.
دستگاه صفحه وزنه ای همچنان یک دستگاه بدنسازی با مسیر حرکتی مشخص است، اما مقاومت آن به وسیله صفحات وزنه ایجاد می شود.
این تفاوت هنگام طراحی بخش قدرتی باشگاه بسیار مهم است.
جدول زیر مهم ترین تفاوت های دستگاه ایستگاهی و دستگاه صفحه وزنه ای را نشان می دهد.
|
معیار |
دستگاه ایستگاهی |
دستگاه صفحه وزنه ای |
|---|---|---|
|
تنظیم مقاومت |
با پین و ستون وزنه |
با اضافه یا کم کردن صفحه وزنه |
|
سرعت تغییر وزن |
سریع |
نیازمند جابه جایی صفحات |
|
سهولت استفاده |
معمولا ساده تر |
نیازمند آشنایی بیشتر |
|
نیاز به صفحه وزنه جداگانه |
ندارد |
دارد |
|
فضای جانبی برای استفاده |
معمولا کمتر |
معمولا بیشتر |
|
مناسب تمرین سنگین |
بسته به طراحی دستگاه |
در بسیاری از مدل ها مناسب |
|
مدیریت سالن پرتردد |
معمولا ساده تر |
نیازمند نظم بیشتر کاربران |
|
قطعات قابل بررسی در نگهداری |
کابل، قرقره، پین و اتصالات |
محور، بلبرینگ، دسته و محل قرارگیری صفحات |
|
نظم بخش وزنه |
ساده تر |
نیازمند رک و محل نگهداری صفحات |
|
سرعت آماده شدن دستگاه |
بالا |
وابسته به تعداد صفحات روی دستگاه |
هیچ یک از این دو گروه را نمی توان در تمام شرایط بهتر از دیگری دانست. نوع باشگاه تعیین می کند کدام سیستم باید سهم بیشتری در تجهیزات سالن داشته باشد.
دستگاه های ایستگاهی به دلیل نوع طراحی خود می توانند برای بسیاری از باشگاه های عمومی و پرتردد گزینه مناسبی باشند.
یکی از مهم ترین مزایای دستگاه ایستگاهی، سرعت تغییر مقاومت است.
کاربر برای تغییر مقدار وزنه فقط باید پین را جابه جا کند. در نتیجه نیازی به باز کردن و قرار دادن صفحات مختلف وجود ندارد.
این موضوع در باشگاهی که تعداد زیادی کاربر در ساعات شلوغ از دستگاه ها استفاده می کنند اهمیت بیشتری پیدا می کند.
در دستگاه های ایستگاهی معمولا مسیر حرکت دستگاه مشخص است و تنظیم مقاومت نیز به روش ساده ای انجام می شود.
به همین دلیل بسیاری از کاربران تازه کار می توانند سریع تر با نحوه استفاده از دستگاه آشنا شوند.
البته تنظیم صحیح صندلی، پشتی و سایر بخش های قابل تنظیم همچنان اهمیت دارد.
در یک باشگاه پرتردد، مدت زمانی که هر کاربر برای آماده کردن دستگاه نیاز دارد مهم است.
وقتی تغییر وزنه با جابه جایی یک پین انجام می شود، کاربر بعدی سریع تر می تواند دستگاه را برای تمرین خود آماده کند.
همچنین صفحات وزنه در اطراف دستگاه پخش نمی شوند.
در دستگاه ایستگاهی، وزنه ها داخل ساختار خود دستگاه قرار دارند.
بنابراین برای هر دستگاه نیازی به خرید مجموعه جداگانه صفحات وزنه و طراحی فضای نگهداری آنها نیست.
این ویژگی می تواند در نظم بخش قدرتی سالن موثر باشد.
دستگاه ایستگاهی با وجود مزایای زیاد، محدودیت هایی نیز دارد که هنگام خرید باید در نظر گرفته شوند.
هر دستگاه ایستگاهی دارای مقدار مشخصی وزنه در ستون خود است.
بنابراین ظرفیت مقاومت دستگاه محدود به همان ساختاری است که کارخانه برای آن طراحی کرده است.
این موضوع برای همه کاربران مشکل ایجاد نمی کند، اما هنگام تجهیز باشگاهی که ورزشکاران حرفه ای و قدرتی زیادی دارد باید بررسی شود.
در بسیاری از دستگاه های ایستگاهی، کابل و قرقره نقش مهمی در انتقال نیرو دارند.
به همین دلیل وضعیت کابل، قرقره، پین انتخاب وزنه و روان بودن حرکت دستگاه باید در برنامه سرویس و نگهداری باشگاه قرار گیرد.
هر دستگاه برای یک حرکت مشخص طراحی شده و مسیر حرکتی آن نیز توسط ساختار دستگاه تعیین می شود.
بنابراین هنگام خرید باید به طراحی مناسب دستگاه، قابلیت تنظیم صندلی و تناسب آن با کاربران مختلف توجه شود.
دستگاه های صفحه وزنه ای یکی از اجزای مهم بسیاری از باشگاه های حرفه ای هستند.
کاربر می تواند با اضافه یا کم کردن صفحات، مقدار مقاومت دستگاه را تغییر دهد.
در دستگاه هایی که برای تمرینات قدرتی طراحی شده اند، این روش می تواند برای ورزشکارانی که تمرین سنگین انجام می دهند مناسب باشد.
البته ظرفیت واقعی هر دستگاه باید براساس مشخصات فنی همان مدل بررسی شود.
بسیاری از ورزشکاران باتجربه به استفاده از دستگاه هایی علاقه دارند که امکان بارگذاری مستقیم صفحات وزنه را فراهم می کنند.
وجود این تجهیزات می تواند بخش قدرتی باشگاه را کامل تر کند، مخصوصا اگر مخاطبان مجموعه تمرینات حرفه ای تری انجام دهند.
در بسیاری از دستگاه های صفحه وزنه ای، انتقال نیرو از طریق بازو، محور و نقاط چرخش انجام می شود.
این ساختار با دستگاه های دارای ستون وزنه تفاوت دارد و در بعضی مدل ها کابل کمتری در سیستم وجود دارد.
البته کیفیت ساخت، طراحی محور و کیفیت بلبرینگ ها همچنان اهمیت زیادی دارد.
دستگاه های صفحه وزنه ای برای حرکات مختلف طراحی می شوند.
برای مثال:
استفاده درست از این گروه در کنار دستگاه های ایستگاهی می تواند تنوع بخش قدرتی باشگاه را افزایش دهد.
انتخاب دستگاه وزنه آزاد فقط به معنی خرید خود دستگاه نیست.
باید تجهیزات جانبی و فضای مورد نیاز آن نیز در نظر گرفته شود.
اگر چند دستگاه صفحه وزنه ای در باشگاه دارید، باید تعداد مناسبی صفحه وزنه نیز برای آنها تهیه شود.
کمبود صفحات می تواند باعث شود کاربران مجبور شوند صفحات را دائما بین چند دستگاه جابه جا کنند.
در بسیاری از دستگاه های صفحه وزنه ای، کاربر باید از کنار دستگاه به محل قرارگیری صفحات دسترسی داشته باشد.
بنابراین نمی توان فقط ابعاد خود دستگاه را برای جانمایی در نظر گرفت.
فضای کاربر، مسیر رفت و آمد و فضای قرار دادن یا برداشتن صفحات نیز باید محاسبه شود.
زمان بیشتر برای تغییر مقدار وزنه
برای تغییر مقاومت، کاربر باید صفحات را از دستگاه خارج یا به آن اضافه کند.
در یک باشگاه شلوغ این کار می تواند نسبت به دستگاه ایستگاهی زمان بیشتری بگیرد.
صفحات وزنه باید پس از استفاده در محل مناسب قرار داده شوند.
بنابراین استفاده از رک های مناسب و طراحی منظم بخش وزنه اهمیت زیادی دارد.
هیچ قانون ثابتی وجود ندارد که بگوید هر باشگاهی باید تعداد مشخصی دستگاه ایستگاهی داشته باشد.
اما در بعضی شرایط، این گروه می تواند اولویت بیشتری پیدا کند.
در باشگاهی که کاربران با سطوح مختلف تمرینی حضور دارند، دستگاه ایستگاهی می تواند استفاده ساده تری داشته باشد.
تغییر سریع مقدار وزنه نیز برای این نوع باشگاه ها مزیت مهمی است.
کاربری ساده تر دستگاه های ایستگاهی می تواند باعث شود کاربران تازه کار سریع تر با تجهیزات آشنا شوند.
البته آموزش صحیح استفاده از دستگاه همچنان ضروری است.
در ساعات شلوغ، سرعت تنظیم دستگاه اهمیت پیدا می کند.
اگر کاربران بتوانند مقاومت را با جابه جا کردن پین تغییر دهند، زمان آماده سازی دستگاه کاهش پیدا می کند.
در دستگاه ایستگاهی صفحات وزنه در اطراف دستگاه قرار نمی گیرند.
به همین دلیل مدیریت فضای اطراف دستگاه و نظم سالن ساده تر می شود.
دستگاه های صفحه وزنه ای معمولا برای باشگاه هایی جذاب تر هستند که بخش تمرینات قدرتی اهمیت بیشتری دارد.
اگر بخش زیادی از مشتریان باشگاه ورزشکاران باتجربه هستند، دستگاه های صفحه وزنه ای می توانند سهم مهمی در مجموعه تجهیزات داشته باشند.
در سالن هایی که تمرکز زیادی روی تمرینات قدرتی وجود دارد، وجود دستگاه های صفحه وزنه ای، دمبل، هالتر، رک و نیمکت اهمیت بیشتری پیدا می کند.
اگر فضای باشگاه مناسب باشد، می توان بخش مجزایی برای دستگاه های صفحه وزنه ای و وزنه های آزاد در نظر گرفت.
این کار باعث می شود صفحات، رک ها و دستگاه ها نظم بهتری داشته باشند.
یکی از اشتباهات رایج هنگام تجهیز باشگاه کوچک این است که فقط ابعاد دستگاه بررسی شود.
فضای واقعی مورد نیاز یک دستگاه شامل چند بخش است:
برای مثال ممکن است یک دستگاه صفحه وزنه ای از نظر ابعاد بدنه بزرگ نباشد، اما برای قرار دادن و برداشتن صفحات در دو سمت خود به فضای بیشتری نیاز داشته باشد.
از طرف دیگر، بعضی دستگاه های ایستگاهی نیز ابعاد بزرگی دارند.
بنابراین برای باشگاه کم متراژ نباید فقط براساس عنوان ایستگاهی یا وزنه آزاد تصمیم گرفت.
بهتر است قبل از خرید، پلان سالن و ابعاد دقیق دستگاه ها بررسی شود.
در باشگاه پرتردد، فقط کیفیت دستگاه مهم نیست. سرعت استفاده کاربران و مدیریت جریان سالن نیز اهمیت دارد.
هنگام انتخاب تجهیزات برای باشگاه شلوغ باید موارد زیر بررسی شوند:
در دستگاه ایستگاهی تغییر وزنه معمولا سریع تر انجام می شود.
اگر کاربر برای اضافه یا کم کردن صفحات زمان زیادی صرف کند، دستگاه مدت بیشتری در اختیار او باقی می ماند.
بعضی دستگاه ها مانند پرس پا، جلو پا، پشت پا، لت و قایقی در بسیاری از باشگاه ها استفاده زیادی دارند.
در چنین شرایطی بهتر است تعداد دستگاه های مورد نیاز براساس میزان مراجعه کاربران انتخاب شود.
نباید اطراف دستگاه های پرتقاضا تبدیل به نقطه تراکم کاربران شود.
جانمایی صحیح دستگاه ها می تواند به اندازه انتخاب نوع دستگاه اهمیت داشته باشد.
نمی توان به صورت کلی گفت دستگاه ایستگاهی همیشه ارزان تر یا گران تر از دستگاه صفحه وزنه ای است.
قیمت هر دستگاه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
به همین دلیل هنگام مقایسه بهتر است فقط قیمت اولیه خرید را بررسی نکنید.
مواردی که باید بررسی شوند عبارتند از:
موارد مهم شامل:
هنگام تجهیز باید هزینه مالکیت تجهیزات در طول زمان را نیز در نظر گرفت.
برای مثال:
ممکن است دستگاهی هنگام خرید ارزان تر باشد، اما برای استفاده درست به تجهیزات جانبی بیشتری نیاز داشته باشد.
برای بیشتر باشگاه ها ترکیب هدفمند هر دو گروه نتیجه بهتری نسبت به تمرکز کامل روی یک نوع دستگاه ایجاد می کند.
اما نمی توان یک درصد ثابت برای تمام باشگاه ها تعیین کرد.
بهتر است تجهیزات براساس گروه های حرکتی انتخاب شوند.
بخش پایین تنه می تواند شامل ترکیبی از دستگاه های مختلف باشد، مانند:
در این بخش می توان بعضی حرکات را با دستگاه ایستگاهی و بعضی را با دستگاه صفحه وزنه ای پوشش داد.
برای حرکات سینه و سرشانه می توان از:
استفاده کرد.
برای عضلات پشت و زیر بغل نیز ترکیبی از دستگاه های:
قابل استفاده است.
دستگاه های ایستگاهی در بسیاری از حرکات تک عضله ای کاربرد زیادی دارند و می توانند بخش مهمی از سالن را تشکیل دهند.
حتی در باشگاهی که دستگاه های زیادی دارد، بخش وزنه آزاد شامل دمبل، هالتر، صفحات، نیمکت و رک معمولا اهمیت زیادی دارد.
به همین دلیل بهتر است از ابتدا فضای مشخصی برای آن در پلان سالن در نظر گرفته شود.
قبل از سفارش تجهیزات بهتر است این هشت سوال را پاسخ دهید.
باشگاهی که بیشتر کاربران عمومی دارد با یک باشگاه حرفه ای بدنسازی نیاز یکسانی ندارد.
نوع تجهیزات باید با سطح کاربران مجموعه هماهنگ باشد.
متراژ کل ساختمان کافی نیست.
باید فضای واقعی قابل استفاده برای تجهیزات مشخص شود.
این موضوع روی تعداد دستگاه های پرتقاضا تاثیر مستقیم دارد.
قبل از انتخاب مدل دستگاه، فهرست حرکات مورد نیاز باشگاه را تهیه کنید.
فاصله دستگاه ها نباید فقط براساس جا شدن آنها تعیین شود.
کاربران باید بتوانند به راحتی در سالن حرکت کنند.
دسترسی به قطعات و امکان سرویس دستگاه از معیارهای مهم خرید تجهیزات باشگاهی است.
اگر قرار است تعداد کاربران یا مساحت باشگاه افزایش پیدا کند، بهتر است در خرید اولیه این موضوع در نظر گرفته شود.
بخش زیادی از هزینه های اضافه در تجهیز باشگاه به دلیل انتخاب اشتباه دستگاه ها ایجاد می شود.
یکسان بودن ظاهر دستگاه ها مزیت خوبی است، اما نباید مهم تر از نیاز واقعی کاربران باشد.
ممکن است بعضی دستگاه های یک مجموعه عملکرد بسیار مشابهی داشته باشند.
قبل از خرید بررسی کنید هر دستگاه چه حرکتی را پوشش می دهد.
اگر چند دستگاه تقریبا یک کاربرد داشته باشند، ممکن است فضای ارزشمند سالن بدون دلیل اشغال شود.
فقط ابعاد دستگاه را روی پلان مشخص نکنید.
فضای کاربر و رفت و آمد نیز باید در نظر گرفته شود.
اگر تعداد صفحات وزنه کمتر از نیاز سالن باشد، کاربران مجبور می شوند صفحات را دائما بین دستگاه ها جابه جا کنند.
ارزان ترین دستگاه لزوما اقتصادی ترین گزینه برای یک باشگاه نیست.
کیفیت ساخت، دوام، نگهداری و خدمات نیز باید بررسی شوند.
صندلی، پشتی و سایر قسمت های قابل تنظیم باید برای طیف مناسبی از کاربران قابل استفاده باشند.
دستگاه های پرکاربرد نباید در نقاطی قرار بگیرند که تجمع کاربران مسیر رفت و آمد را مسدود کند.
اگر باشگاه در آینده توسعه پیدا کند، چیدمان و انتخاب اولیه تجهیزات می تواند روی هزینه توسعه تاثیر داشته باشد.
قبل از نهایی کردن خرید تجهیزات این موارد را بررسی کنید:
پاسخ کوتاه این است که هیچ کدام به صورت مطلق برای همه باشگاه ها بهتر نیستند.
انتخاب درست به مدل فعالیت باشگاه بستگی دارد.
دستگاه های ایستگاهی می توانند نقش مهم تری داشته باشند، زیرا تنظیم آنها سریع است و کاربران مختلف راحت تر می توانند مقدار مقاومت را تغییر دهند.
دستگاه های صفحه وزنه ای، دمبل، هالتر، رک و نیمکت اهمیت بیشتری پیدا می کنند.
ترکیبی از دستگاه های ایستگاهی، دستگاه های صفحه وزنه ای و وزنه های آزاد معمولا انتخاب منطقی تری است.
نکته اصلی این است که هیچ دستگاهی فقط به دلیل محبوب بودن نباید خریداری شود.
هر دستگاه باید براساس نیاز واقعی سالن، کاربران و برنامه کلی تجهیز انتخاب شود.
انتخاب بین دستگاه بدنسازی ایستگاهی و وزنه آزاد نباید فقط براساس ظاهر دستگاه، قیمت خرید یا سلیقه شخصی انجام شود.
دستگاه های ایستگاهی به دلیل تغییر سریع مقاومت، نظم بیشتر و کاربری ساده می توانند بخش مهمی از یک باشگاه عمومی و پرتردد باشند. در مقابل، دستگاه های صفحه وزنه ای و وزنه های آزاد برای ایجاد یک بخش قدرتی کامل و پاسخ به نیاز ورزشکاران باتجربه اهمیت زیادی دارند.
در یک باشگاه حرفه ای، هدف نباید پر کردن سالن با بیشترین تعداد دستگاه باشد. هدف این است که هر متر از فضای باشگاه با تجهیزاتی پر شود که حرکت مشخصی را پوشش دهند و برای کاربران مجموعه ارزش واقعی ایجاد کنند.
به همین دلیل قبل از خرید دستگاه، ابتدا نوع کاربران، متراژ، ترافیک سالن، حرکات مورد نیاز و برنامه توسعه باشگاه را مشخص کنید و سپس ترکیب مناسب تجهیزات را انتخاب کنید.
اگر برای تجهیز باشگاه بین دستگاه های ایستگاهی و وزنه آزاد مردد هستید، می توانید مدل های مختلف تجهیزات بدنسازی باشگاهی را در طاهالند بررسی کنید و براساس متراژ، نوع کاربران و سبک فعالیت مجموعه، ترکیب مناسب تری برای سالن خود انتخاب کنید.
| تماس با طاها لند |
|
تهران ، شهرک غرب ، بلوار دریا ، خیابان گلها ، توحید 5 ، پلاک 32 ، مجتمع طاها
|
| فروشگاه تجهیزات ورزشی طاها لند |
|
ما ( گروه بازرگانی ورزشی طاها - شرکت و بازرگانی مدیران صنعت طاها ) با فعالیتی چندین ساله در صنعت ورزش، پس از واردات و پخش تجهیزات ورزشی خانگی (تردمیل و دوچرخه ) ، با توجه به نیاز روز افزون ورزشکاران و جامعه ورزش به لوازم بدنسازی با کیفیت باشگاهی، اقدام به واردات کلیه محصولات هوازی و بدنسازی کردیم و نماینده انحصاری برندهای معتبر mbh و PowerMax و Seg هستیم. |
ارتباط از طریق روبیکا
ارتباط از طریق بله