دوچرخه ثابت ایر بایک خانگی و باشگاهی | فن بایک

- همانطور که در مطلب فوق اشاره شد سیستم و عملکرد دستگاه فن بایک به صورت بادی می باشد به این معنی  که هرچه بدنساز و ورزشکار بیشتر پدال بزند با مقاومت شدید تری در قسمت فن دستگاه روبه‌رو می‌ شود یعنی جریان هوا در فن درگیر شده و از چرخش و دوران آن جلوگیری می‌ کند بنابراین ورزشکاران برای سرعت بیشتر نیاز به پدال زدن با قدرت مضاعف دارند و تمرین متناوب و مداوم با این محصول باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود در نتیجه کاهش وزن سریع تر صورت می گیرد.

２- همچنین عملکرد کشیدن و هل دادن دسته ها و به طور همزمان پدال زدن و مقاومت هوا در پره ها  موجب می شود که عضلات قلب نیز به چالش کشیده شده و خون با جریان و شدت بیشتری به  نقاط مختلف بدن پمپاژ شود و از لحاظ فیزیولوژیکی این ورزش باعث می ‌شود سیستم قلب و عروقی سالم تری داشته باشید.

３- سومین مزیت و فایده ای که این دستگاه دارد می ‌توان به درگیر شدن بالاتنه اشاره کرد، که این جریان به کمک دسته های متحرک ایربایک صورت می پذیرد و باعث می ‌شود جدا از کالری سوزی در قسمت پایین تنه، بالاتنه نیز درگیر شده و  به چالش کشیده شود در نتیجه کنش و واکنشی که حین هول دادن و کشیدن دسته ها صورت می پذیرد به عضله سازی و حرکت عضلات پشت بازو و چهار سر شانه منجر می ‌شود در قدرت دست ها و بازوها افزایش پیدا کرده و بدنسازی در این قسمت صورت می گیرد و شما می توانید عضلاتی زیبا،  حرفه ای و ورزشکاری داشته باشید.

４- یکی دیگر از مزیت هایی که این دستگاه دارد این است که تمرین با دستگاه موجب آزادسازی ماده ای به نام سروتونین می شود که این ماده در بدن به کاهش استرس و همچنین افزایش نشاط و شادابی کمک می کند.

５- تمرین با این دستگاه نسبت به دیگر دستگاه های باشگاهی از ایمنی بالایی برخوردار است و فرد کمتر دچار آسیب در قسمت کمر یا پاها می شود.

دستگاه فن بایک به دلیل متریال های با کیفیت و درجه یکی که در ساخت آن استفاده شده است دارای مقاومت و قدرت بالایی است که در بخش زیر به ویژگی‌ های فنی این دستگاه می پردازیم؛

از جمله گزینه های خارق العاده و حرفه ای برای تمرینات مداوم و متناوب با جریان شدتی بالا دستگاه ایربایک یا فن بایک می باشد زیرا این دستگاه به دلیل عملکردی که به صورت مقاومت فشاری هوا دارد موجب می شود عضلات پایین تنه و بالاتنه بیشترین درگیری و چالش را هنگام تمرین و پدال زدن داشته باشد و در نتیجه کالری و کالری سوزی و عضله سازی منظم و موفق تری به دست می آید، از آنجایی که این دستگاه  مجهز به فن و پره ها می باشد و هیچگونه اهرم تنظیم فشاری ندارد پس هرچه ورزشکار با سرعت بیشتری پدال بزند مقاومت فن نیز افزایش پیدا می ‌کند در نتیجه عمل پدال زدن و فعالیت ورزشکار سخت تر شده و قدرت و انرژی بیشتری از او سلب می‌ کند در نتیجه تمرین شدت بیشتری پیدا کرده و هرچه پدال زدن آهسته تر و سرعت کمتری داشته باشد، کار ورزشکار و فرد راحت تر است، همانطور که گفتیم فن بایک جز محصولاتی است که می تواند در ورزش های هوازی بسیار کمک کننده باشد و هم در خانه و هم در باشگاه می تواند مورد استفاده قرار بگیرد اما به دلیل صدایی که از فن حین پدال زدن متصاعد می ‌شود وجود آن در محیط های کوچک چندان مناسب نیست اما در باشگاه‌ها به عنوان یک وسیله نسل جدید و کاربردی محبوب و پرطرفدار می باشد، این دستگاه بیشتر  برای ورزشکارانی که به ورزش های

- بدنسازی حرفه ای 

- بوکس

- فوتبال 

- کراس فیت

- قایقرانی

- دوچرخه سواری کوهستان علاقه دارند مناسب می باشد.