کاهش استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری
طبق تحقیقات به دست آمده ماساژ سبب کاهش سطح استرس فیزیکی و ذهنی تا حد بسیار زیادی می شود؛این فرایند همچنین سبب کاهش ضربان و تپش قلب ونیز باعث کاهش سطح ترشح هورمون کورتیزول می شود.
به علاوه میزان ترشح هورمون های سراتونین و دوپامیم افزایش یافته و باعث می شود تا خستگی و استرس های ناگهانی بسیار سریع تر از بدن دفع شوند .تحقیقات به دست امده از دانشگاه میامی نشان میدهد که 15 دقیقه استفاده از صندلی ماساژور باعث می شود که قابلیت های مغزافراد بالغ افزایش پیدا کند.
بهبود حال روحی فرد
یکی از فواید ماساژ و استفاده از صندلی ماساژور ترشح هورمون اندروفین است .هورمون اندروفین باعث شادی و حال خوش فرد می شود و احساسات و حال ذهنی فرد را بالانس می کند.
کاهش درد های مزمن به خصوص در ناحیه کمر
طبق گزارشات به دست آمده از انجمن کایروپراکتیک آمریکا اولین علت از کار افتادگی افراد در سراسر جهان، کمر درد است .طبق همین گزارشات از هر 10 نفر حداقل 1 نفر دچار کمر درد است که متاسفانه بسیاری از افراد به این موضوع توجهی نمیکنند و همین بی توجهی در بلند مدت سبب مزمن شدن این درد می گردد.
یکی از بهترین راه های کاهش کمردردهای مزمن استفاده از صندلی ماساژور است.
10 جلسه ماساژ 15 دقیقه ای در طول 12 هفته دردهای مزمن را تا 75 درصد کاهش می دهد.
کاهش سر درد
سردردهای ناشی از فشارهای فیزیکی بسیارآزار دهنده هستند .از اصلی ترین علل های بروز سردرد می توان به گرفتگی گردن ، کمر درد ، خیره شدن طولانی به یک نقطه و موارد دیگر اشاره کرد .ماساژ دادن باعث می شود که گردش خون سریع شود و عضلات گرفته شده رها شوند و در نهایت سر درد و خستگی کاهش پیدا کند ؛همه این عوامل باعث بهبود سردرد و منشا های آن میشود. طبق تحقیقات صورت گرفته افرادی که به صورت منظم و پیوسته ماساژ می گیرند معمولا کمتر دچار سردر می شوند.در مجله جهان عصب شناسی گفته شده که ماساژ و مزایای استفاده ازآن، سردردهای ناشی از بی خوابی را به طور چشمگیری کاهش می دهد.
افزایش خلاقیت
از مهم ترین عوامل بروز خلاقیت آرامش خاطر و نداشتن استرس و اضطراب است ؛ماساژ باعث می شود تا فرد یک توقف لذت بخش را دربین کارها و دغدغه های خود تجربه کند در نتیجه باعث می شود تا ذهن باز شود وفرد ایده های خلاقانه ای را اجرا کند .
در بزرگترین شرکت های آی تی در دنیا از صندلی های ماساژور برای کارمندان استفاده می کنند تا بتوانند با آرامش روان کامل بهترین ایده هارا اجرایی کنند.
تحرک و انعطاف پذیری بیشتر بدن
از فواید مهم ماساژ دادن افزایش گردش خون در تمام نقاط بدن است ،همچنین ماساژ میتواند کمک بسیاری به فعال کردن ماهیچه ها، مفاصل و تاندون ها کرده و سبب انعطاف پذیری و تحرک در بدن شود. با توجه به زندگی های امروزه و کم تحرکی و آپارتمان نشینی بسیاری از ما تقریبا برنامه ورزشی منظمی نداریم و تحرک عضله هایمان محدود است پس بهترین گزینه استفاده از صندلی های ماساژور است که سبب افزایش تحرک در ماهیچه ها و انعطاف پذیری آن ها می شود.
تقویت سیستم ایمنی
تحقیقات به دست آمده نشان می دند که استفاده از صندلی ماساژور برای سلامتی به خصوص در فصل زمستان بسیار مفید و موثر است.تحرکی که ناشی از استفاده از صندلی ماساژوراست سبب تحریک سیستم لنفاوی و افزایش گلبول های سفید و همچنین حذف سموم از بدن میشود و همین امر باعث شده تا سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس ها تقویت شود و عملکرد بهتری داشته باشد .ضمنا هورمون کورتیزول باعث از بین رفتن گلبول های سفید می شود که با استفاده از صندلی ماساژور و ایجاد تحرک ،ترشح هورمون های کورتیزول کاهش یافته و گلبول های سفید افزایش می یابند.
افزایش گردش خون
از مهم ترین مزیت های صندلی ماساژ بهبود عملکرد دستگاه گردش خون است .
افزایش گردش خون دارای نتایج بسیارمفیدی برای افرادی است که به دنبال روشی برای شل کردن عضلات منقبض خود هستند.همچنین افزایش گردش خون سبب می شود تا خون غنی از مواد مغذی و اکسیژن به همه اندام های بدن برسد .شل شدن عضلات بدن ، رهایی از دردهای مزمن و احساس آرامش بیش تر از مزیت های افزایش گردش خون در بدن می باشد.
همچنین هرچه گردش خون در بدن بیشتر باشد پوست بدن در طول عمر سالم تر باقی خواهد ماند.
کاهش درد جسمی بدن
بیشتر دردهای مزمن و گاه و بیگاه ناشی از گردش خون کم در بدن و نیز سفت شدن عضلات است .استفاده از صندلی ماساژور سبب اافزایش گردش خون و شل شدن عضلات بدن می شود.
بهبود کیفیت خواب
ماساژ باعث کاهش تنش و اضطراب و افزایش سطح هورمون سرتونین میشود که همین سبب آرامش فرد می شود . هرچه سطح آرامش فکری و روانی بیشتر باشد فرد خوابی عمیق تر را تجربه می کند به همین سبب ماساژ دادن باعث بهبود کیفیت خواب می ش؛پس اگر خواب آرامی ندارید ماساژ یک گزینه عالی و کاربردی است.
بهبود سلامت قلب و عروق
ماساژ دادن منظم سبب کاهش فشار خون دیاستولیک و سیستولیک می شود؛همچنین استفاده از صندلی ماساژورباعث تنظیم فشار قلب شده که درنتیجه سبب حفظ فشار خون سالم می گردد. عضلات قلب در هنگام ماساژ دادن آزاد می شوند و خون وریدی به سمت قلب حرکت می کند به همین علت است که ماساژ دادن میتواند از بسیاری از بیماری ها و حملات قلبی جلوگیری کند.
افزایش سلامت بدن
نمونه های دردناكی از مسائل بهداشتی مانند سردرد، فیبرومیالژیا و استئوآرتریت، با ماساژ منظم و دوره ای کاهش پیدا میکنند.همچنین تحقیقات نشان داده اند که ماساژدادن می تواند به اثرات زوال عقل، بهبود تعادل در افراد مسن تر و کاهش تهوع ناشی از شیمی درمانی کمک کند.